[...] - co do nich to chciałem podkreślić, że tego napewno nie brali to fajnie, że ćwiczysz partię więcej niż raz w tygodniu, przynajmniej nie bierzesz wszystkiego w ciemno, tylko robisz trening jaki Ci się podoba i nie małpujesz od nikogo dla mnie trening partii raz na tydzień to niedotrenowanie, nawet jeśli jest to bardzo intensywny trening
W sumie Panowie jeśli priorytetem jest estetyczna sylwetka to jak najbardziej dla wyglądu i zdrowia. Gorzej jeśli ktoś sobie ubzdura, że nie może opuścić treningu bo świat się zawali, także ćwiczcie z głową ps. ładna to mało powiedziane a jaki głos!
[...] gadaja:a to nie ma smaku a to wolalbym guwno zjesc itd. jakby mi mamusia albo tatus kupywali odzywki to tez bym se zyczyl te lepsze. Ciekawe jakby jeden z drugim mial isc zapir...ac na budowe za 60 zl na dzien i utrzymac rodzine to jaki by gajner wybral? kilo kaszanki by poszedl kupic he he a ni gajner za 100zl, kazdy kupuje to na co go stac!!!!!
Na słuzbę zabieram 2 posiłki, obiad jem jaki zafunduje 'firma' mam tez ze sobą białko czy gainera..aktualnie nie mam duzo słuzb więc jest ok. Nic się nie stanie jezeli 2 dni w miesiącu odstąpię od ogolnych przyzwyczajen, nie jestem zawodnikiem...Bardziej niz słuzby przeszkadzają zajęcia zintegrowane trwajce 2-3dni.
zamierzam kupic 1 raz jakis prohormon i nie wiem na początek jaki będzie dobry. Zależy mi na suchej masie mięśniowej, regularnie ćwiczę. Słyszałem o Superdrolu że jest bardzo dobry, ale co ze skutkami ubocznymi??? Co to znaczy "konieczne apteczne PCT"???? Pomoc wskazana i porada DZIĘKIII
Nie ma zdjęć i pewnie długo nie będzie póki co nie ma mi kto ich zrobic :/. Wyniki jakie są takie są, ani zawyzone, ani zanizone ;) Kiedyś z treningu na trening staralem się zwiększać ciężary, ale to bylo dawno. Teraz robię serie rozgrzewkową jedną lub dwie i na ich podstawie zaczynam serie zasadnicze, nie pamiętając o tym jaki cięzar stosowalem [...]
Widzę że dobrze się bawiłeś podczas mojej nieobecności szarlatanie mój ulubiony... Odsyłam do poznania znaczenia słowa karcynogeny na samym początku. Proszę o podanie w jaki sposób metoda usuwa promieniowanie jonizujące czy HPV które niewątpliwie są zaliczane do grupy karcynogenów. Co do stwierdzeń noblistów to wolałbym się nie wypowiadać na ten [...]
[...] godzą się na utratę miliardów dolarów z tytułu wszelkich badań, doświadczeń, stosowania chemioterapii, radioterapii itp. Ja pod koniec tej wypowiedzi napisałem że opisze jaki będzie tego finał i nikogo do niczego nie namawiam. Wiem jedno że chemia w przypadku ojca i matki nie pomogła a poprawa wystąpiła u ojca w przypadku stosowania terapii [...]
jaki temat:D zauważyłem że jak rozdrażni sie jakąś kobite to sadzi 5-6 postów jeden po drugim-jakby złość zasłaniała im opcję "edytuj". wiadome że każdy ma inny gust. jedni wolą cycaste blondynki, inni też wolą cycaste blondynki, a jeszcze inni wolą chłopaków... ale oni są pomijani w tej dyskusji. a na poważnie, wg mnie fajna jest ta [...]
[...] praca mi na to nie pozwala, dlatego wstaje o tak śmiesznych porach. Biegając, ćwicząc i żywiąc się tak jak teraz faktycznie czuję się lepiej - nie jestem ospały, leniwy ani jakiś mułowaty, mam ochotę i energię na wszystko, ale waga nie leci w dół tak szybko jakbym chciał. Zatem coś robię źle. Jeszcze coś o mojej "diecie". Unikam potraw [...]
[...] zwiększać ilość kcal tak by dojść do 2800 (3000) kcal dziennie - np co tydzień zwiększać ilość kcal o 100. Plan to podstawa. Piszesz, że lepiej wykonywać sumiennie byle jaki plan (z czym się nie zgadzam) ale ten plan trzeba mieć. Za mało śpisz - po kilku tygodniach takiego życia odechce Ci się wszystkiego. Złe ćwiczenia - przy wadze 140kg [...]
[...] chudnięcia sprawdza się iście zaje...ście. Ten proszek to żaden cud, tylko minerały, witaminy i błonnik, których w codziennym pożywieniu zwykłego zjadacza chleba brakuje. W jaki sposób człowiek ma czuć się dobrze skoro wpycha w siebie syf codziennego jedzenia? Piszesz, że od czyszczenia jelit i zachowania równowagi zasadowej ciężko schudnąć. [...]
[...] (moze z 3), ale nawet wtedy wzwód był bardzo słaby(zauważyłem, bo się wtedy właśnie obudziłem). Można powiedzieć, ze tak jakby wtedy coś się budziło, ale nie mogło. A przez jaki okres omnadren i hcg proponowałbyś brać. Słyszałem, ze arimadex jeszcze lepszy od nolvy? A nabiał nie podwyższa prolaktyny? Ogólnie dobrze się odżywiam, ale nie wiem czy [...]
duzo pytan sprobujmy sie z nimi zmierzyc Chciałbym połączyć tauryne z leucyną i do tego kreatyna pytanie do znawców czy to dobre połączenie i jeżeli tak to w jaki sposób to połączyć. oczywiscie mozna polaczyc ale nie zastanawialbym sie jak polaczyc je razem poprostu ustalic dawke tauryny standard to 1,5 - 3 g dodalbym >5 g dziennie [...]
Koledzy - jesli szanujecie własne pieniadze,to przeznaczcie je na coś innego..Ten szum jaki się wokół tego zrobił to tylko zwykły marketing.To nie działa-nic a nic.Biorę ZMA i efekt jest o niebo lepszy - od głębokiego snu i pobudzenia po oczywiście libido.Jestem powyżej 30-stki i wiem co piszę-jeśli na mnie nie działa,to jeśli jesteście młodsi i [...]
hcg to roztowr wodny, prop olejowy. wodnego i olejoiwego sie nie miesza. Prop nie jest potrzebny. Jaki wplyuw ma dodanie propa do hcg na skutecznosc hcg w przywroceniu do pracy jąder? Cykl nie był długi, jesli w boldzie nie było deci to raczej tez nie powinien Cie zblokowac mocno. WYstaczy ta jedna ampa hcg. Bij podskornie inmsulinówką mpo 1000 [...]
Barcelona 5-1 Ath. Bilbao 22' Pique 25',70' Messi 45' Adriano 57'Cesc Gomez 65' Łatwe 3 pkt. i to w zasadzie na tyle,teraz czas na derby Madrytu w ktorych jaki by nie padł rezultat bedzie dobry dla nas Lionel Messi w spotkaniu z Athletic Bilbao zdobył swoje kolejne dwie bramki w La Liga, które pozwoliły mu wyrównać wynik Césara Rodrígueza w ilości [...]
Z pewnością lepsze od gainera,ale gainer chyba wygodniejszy. ;) A tak co do gainerów jaki najbardziej polecacie? Wg mnie mutant spełnił swoje zadanie,ale czy jest aż tak dobry to nie wiem. Może coś innego?
[...] kartka kompletnie z dvpy co on chciał wskórać tym staniem przy piłce? potem wyłapał 2 i osłabił zespół,normalnie szkoda słów.Stream nie dość że w pixelozie oglądałem (że miałem problem połapać jaki zawodnik jest przy piłce) to jeszcze padł w 75 min.Nie wiem też na co czekał Tito zmiana dopiero w 89 min.,i co ten Adriano miał zrobić w 3 min?.
Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?
